10 razones para comenzar a tejer!

Según el estudio de Corkhill, existen diez razones por las que tejer puede mejorar y ayudar a tu mente:

* Facilita el desafío mental y la resolución de problemas
*Ofrece conexión social
*Da plenitud
*Desarrolla la coordinación mano-ojo, la percepción espacial y la destreza motora fina
* Ayuda a aprender y a enseñar
* Centra la atención y los pensamientos en una tarea
*Fomenta la creatividad activa
*Da un sentido de orgullo y logro
*Enseña paciencia y perseverancia
* Facilita la formación de la memoria y la recuperación

De acuerdo con este terapeuta británico: “las habilidades y sentimientos experimentados mientras se teje o borda también se pueden utilizar para facilitar el aprendizaje de técnicas, como la meditación, la relajación y el ritmo que se enseña comúnmente en los cursos de manejo del dolor, o en el tratamiento de la depresión”.
La naturaleza rítmica y repetitiva de tejer es calmante, reconfortante y contemplativa. Es tan benéfica, afirma Corkhill, que incluso Albert Einstein tenía fama de haber tejido para “calmar su mente y aclarar su pensamiento”.


Animate!!!